20+ let

230 000+ FB fanoušků

3 000 000+ objednávek


NUTRIČNÍ HODNOTY POTRAVIN

Mnoho dotazů, které směřujete na náš informační servis se týká složení jednotlivých potravin z hlediska nutričních hodnot.

Proto jsme se rozhodli seznámit Vás s těmito hodnotami u potravin běžně dostupných, které jsou obsaženy v každodenní stravě.

100g potraviny

bílkoviny

uhlohydráty

tuky

sýr 25%

25

2

25

Odtučněný sýr

25

2

9

Brambory

2

20

0

Rýže

8

77

0

Ovesné vločky

14

64

7

Fazole

22

57

1

Hrách

26

53

2

Těstoviny

14

75

4

tmavý chléb

10

50

1

Polotučný tvaroh

16

4

7

Nízkotučný kefír (1 sklenice)

6

8

0

sojové maso

45

18

20

zelené fazole

2,5

7

0

Brokolice

3

2

0

Hlávkový salát

1,5

2

0

Hlávkové zelí

2,5

4

0

Špenát

2

2

0

Houby

5

2

1

Pro dosažení cíle doporučujeme

Rate pointRate pointRate pointRate pointRate point
-33%
MusclePharm Combat 100% Whey 1800g + Triko
MusclePharm Combat 100% Whey je špičkový proteinový suplement s vysokým obsahem bílkovin (až 81% bílkovin) a minimálním ...
 | akční zboží
Proteiny
cena od 1 490 Kč
999 Kč
Více
Rate pointRate pointRate pointRate pointRate point
-30%
NUTREND 100% WHEY PROTEIN 2250g + BCAA Liquid 1000ml + Šejkr
Omezená akce - 1000ml AMINO BCAA MEGA STRONG !!! Vysoký obsah kvalitních a rychle vstřebatelných bílkovin (76 %), vynikají ...
 | akční zboží
Proteiny
cena od 1 490 Kč
1 049 Kč
Více
Rate pointRate pointRate pointRate pointRate point
Vitalmax PROTEIN 90 instant 3000g + Smart Shaker 500ml ZDARMA
Nejprodávanějsí protein Vitalmax + šejkr s úložným prostorem !!! 87,5 % proteinů, 0,36 g tuku a jen 114 kcal v dávce !!! ...
Proteiny
cena od
799 Kč
Více